为何喝红酒也能喝出健康

    大家都知道酒精过量会导致肝硬化，使人的免疫系统功能降低。酒精还会促进蛋白质的分解。过分饮酒会让我们辛苦练的一身肌肉慢慢消失掉。但是，这些酒精带给你的坏处都是因喝白酒和啤酒造成的。而适当饮用红酒会对人体健康产生积极的作用。

    红酒最大的益处是，对抗心脏病和中风方面有较强的显著功效。因为红酒中含有一种叫多酚的物质。它可以防止血管堵塞。另外，由于制作方法的原因，红酒中还含有多种抗癌的物质。除了这么多好处之外，爱美的男士更要喝红酒。因为红酒中含有10种强力的抗破坏成分，其中有一种名为生成红色素的物质是不可多得抗氧化成分，控制肌肤衰老，有美容的作用。

    对于老年人而言也要多喝些红酒，因为红酒可以帮助老年人提高记忆力，预防老年痴呆。

    但是，喝大酒的朋友不要因红酒度数低，一次一两瓶的喝，这样肯定也会身体造成伤害。其实招待朋友时完全可以用红酒取代啤酒和白酒，红酒本身具有身份的象征。相信朋友们也不会拒绝的。闲暇之余，每天喝一小杯还可以促进睡眠。最好在睡前1小时饮用，

    那么哪种品牌的红酒最好呢？国产的长城牌红酒是比较不错的，我喝这个牌子的红酒有一年的时间，价格在80-100元之间。各大超市都有卖的。但是后来，偶然一次机会，发现法国波尔多出的红酒口感更为纯正。特别是05年之前生产的，不管哪个年份的都可以。不过价格稍贵一些，在200元左右。

    最后还是要再次提醒大家，要保持健康的状态，靠任何补品都是没有用的。最重要的是多参加体育运动，同时养成良好的饮食习惯。