如何正确认识过度饮酒对人体的危害

    现在我们身边的男性几乎都有饮酒的嗜好。但是，由于长期饮酒已经成为习惯。往往忽略了饮酒对我们身体健康的危害。今天我们再次重申一下饮酒特别是过度饮酒对我们身体会造成哪些严重的损害。

     首先，我们需要提到一点，其实对于老年人来说，一天饮一两次酒，会减少60岁以上的人死于心脏病的几率，适量的饮酒会提高老年人晚年生活的激情，促进他们的社会交往，而且有利于睡眠，减轻疲劳。但对于年轻人，饮酒对他们的身体毫无益处。事实上，他们增加了自己死于各种原因的危险性。人们发现，在同龄人中，年轻不饮酒者的死亡率要比哪怕只是轻微饮酒的人还要低。同样，建议年轻人为了健康而饮酒是很错误的，饮酒往往和车祸，伤害他人和其他暴力行为相关，而正是这些行为构成了每年死亡的这一年龄段人中的大部分人的死因。饮酒对不同年龄阶段的人群有着不同的影响，但酒精对身体的长期影响却是非常可怕的。

    1.到目前为止，酒精最长期的作用体现在那些在怀孕期间的妇女所生的孩子身上。当一个孕妇饮酒时，她的胎儿在数分钟内也喝了这些酒，而胎儿身体对酒精的作用毫无抵抗力。因而严重影响了胎儿以后的成长发育。

    2.对于成年人，会给身体带来许多破坏性作用。只有当饮酒适度时第二天后不饮酒，而且两次饮酒时间的间隔越长，同时适时补充营养才能使身体恢复。但如果酒精的摄入量很大，而且两次饮酒的时间间隔比较短，想要身体完全恢复是不可能的，而且连续性的大量饮酒就等于逐渐对自己的身体敲响了死亡之钟。

    3.酒精会直接伤害脑细胞，而治疗由此引起的痴呆症会花费大量医疗费用。

    4.经常酗酒的酒精积累作用10－20年之后就会发展成肝硬化。

    5.酒精滥用带来的长期后果可以引起以下严重危害健康的疾病：①糖尿病;②胃部和肠部的发炎和溃疡；③食欲不振；④心肌疾病；⑤严重的心理亚抑；⑥肾脏，膀胱，前列腺和胰脏的损伤；⑦骨质疏松；⑧记忆力和平衡能力的损伤；⑨睾丸和肾上腺的恶化；⑩男性的女性化和性无能。

    本文涉及了酒精影响健康的方面的一些知识。与文章开始提到的一些仅有的适度饮酒带来的益处相比，过量饮酒有很大的潜在危害。酒精不仅是从健康损伤直至死亡的罪魁祸首，而且也是很多年轻人意外死亡的主要因素。避免这些伤害的做法就是滴酒不沾，养成健康生活的好习惯。